Para ahora, tú ya sabes que intentar apartar un pensamiento solo lleva a que tome más fuerza y se incremente cada vez más. En lugar de ello, te inviro a que reconviertas ese pensamiento. Pásalo de «lo que habitualmente me digo» a «lo que me ayudaría decirme». Para ello, puedes ir pasando por las distintas etapas de este circuito:
CIRCUITO EMOCIONES